不花一分钱的美容妙招

沉醉寒风

　　敲头与梳头：用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。头上的经络众多，有膀胱经、胆经、三焦经、胃经，穴位则有好几十个。敲、梳以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫作“鸣天鼓”，最能怡神健脑。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？
　　面部皮肤的保养：先用10根手指肚轻轻敲击整个面部，额头、眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。再用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方（手法一定要轻）。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经（大肠经很好找，只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经）。最后换过来左手攥空拳再敲打右臂，每边各敲打一分钟（从上臂到手腕，整条经都要敲）。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘。
　　敲打胃经：从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，胃经敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。有人脖子上的皮肤松皱了，影响美观，其实这不过是胃经的气血亏虚造成的。只要坚持敲打大肠经和胃经，很快就会有惊人的改观。

    轮刮眼眶是最好的美容运动：

上学的时候做过眼保健操，但做的时候同学们都嘻嘻笑笑，轻描淡写，敷衍了事。其实，这套操的保健效果还是相当不错的。尤其是第二节“轮刮眼眶”更是将美容要穴一网打尽。眉毛内梢的攒竹，是明目要穴，又有开胸解郁之效。心里畅快则不易衰老，眉毛中间的鱼腰，专治眉棱骨痛，头不痛则血流通畅，自然面目清爽。眉毛外梢是丝竹空，专治黄褐斑。眼外角旁是瞳子髎，专治鱼尾纹，眼珠正下方是承泣穴专治黑眼圈，四白穴专治眼袋。所以您一轮刮眼眶。每天坚持十分钟，美容的问题就可以轻松解决了。

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向往一片天空

我就是无法坚持

沉醉寒风

向往一片天空 发表于 2011-9-12 12:21
我就是无法坚持

坚持就是胜利