晨曦中的军民路

春风十里 · 发表于 2024-7-28 18:16:25

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今天我特意起了个大早，因为又是一个长距离拉练日，我要去黄桥军民路，跟跑吧大神们一起拉练。这周练得比较多，除了星期一跑休，我出了个满勤，虽然两膝膑下稍有不适，但是总体来说状态不错。

四点半的闹钟一响，我随即爬起来，做好准备，跨上小电驴，一路向军民路驶去。

＂莫道君行早，更有早行人。＂到达目的地，已经有车子停在路边，上有补给，不消说了，何雄兵老师和姚大神到了，热爱不是说在嘴上，是一天一天的坚持，是一次又一次的奔赴。我和超群兄简单做了个热身，开始沿军民路向西，往金溪路、S339省道刷圈，晨曦微露，月亮还挂在西边的天空，有凉风在身耳边轻拂，＂哒一哒一哒一哒＂不低于180的步频，浑身轻松畅快。

当一圈下来，大约三点四公里左右，大神都已经到齐，有的已经完成七八公里了。大家补了一下能量和水，继续分组刷圈，和大神一起拉练，感觉就是不一样，平均配速不自觉上升，且不并感觉太吃力。

今天会长也来了，给了大家很多的激励和鼓舞。跑完，大家在一起合了影，畅谈拉练感受，其乐融融。

特别感谢何老师一如既往地任劳任怨地后勤保障，感谢会长、黄老师、印神为大家留下美照，简单平常拉练，用热爱、坚持和奉献烹成一道道大餐，让人甘之如饴。

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