心中有梦想，终将会实现。

吴光正 · 发表于 2024-7-15 20:49:07

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泰兴长跑协会众所周知，黄桥跑吧每周礼拜天，在无特殊情况下，总要长矩离拉练。老会员一般半马，新会员通常情况下是10+，快慢自由搭配。对每位跑步爱好会员都是一种体验，特别是新会员会抓处良好的机会。作为一个跑步爱好会员，能持速跑一段时间，听到都是跑马拉松的信息，脑海中总难免会想:自己也要参加一次正规马拉松，心中有梦想，证明自己也行时，不免有害怕、担心、恐慌。但会迎着自己小目标勤练，做到心中有数，思想有准备。通常情况下，一般跑到十七、八公里，心里总想着:要不要放弃，能不能坚持，但心有余不干，时不时跑友之间相互加油，想想还有三、四公里，跑一步算一步，这种不放弃的心态，终将会实现。

只有跑过的人都知道:是泪、是哭、是喜、是笑、是成功的喜悦，大大方方地感到骄傲:能练第一个半马，真的已经很历害、了得。

跑半马拥有良好有氧耐力，且长时间持续奔跑，是对心肺功能和肌肉耐力都是极大考验。如你也想跑练半马，加入黄桥跑吧，总会有你想要的大神陪跑，相信自已，你也行。

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