《肖申克的救赎》里说:“这个世界穿透一切高墙的东西,它就在我们的内心深处。”
很多时候,让我们感到累的并非事情本身,而是我们遇事时的心态。
心态对了,人就不累了。
读懂以下4大定律,你就能调整好心态,活出轻松快意的人生。
01 韦奇定律
经济学家韦奇曾说:
即使你有主见,如果有10个人看法和你不同,你就很难不动摇。
这种被别人左右的现象,就是“韦奇定律”。
曾看过一个小故事。
有个小和尚非常苦恼,他问师父:
“东街的大婶称呼我为大师,西巷的大伯骂我是秃驴,刘家的阿哥赞我清心寡欲,王家的小姐说我凡心未了,那我究竟算什么?”
师父听后,指了指旁边的一盆花和一块石头,笑着说道:
“不管别人怎么说,花还是花,石头还是石头。”
毁誉由人,是非在己。
打破“韦奇定律”的桎梏,才能活得舒坦痛快。
民国时期,北平流行文化沙龙。
热情好客的林徽因夫妇,每逢周末便在家里组织沙龙聚会。
许多文化界的精英纷纷慕名而来,谈古论今,切磋学问。
聚会中,博学多才的林徽因总能侃侃而谈,成为全场的焦点。
然而,在那个年代,林徽因的行为也招致了许多非议。
一时间流言四起,不少人认为她这种频繁搞沙龙的行为是卖弄、出风头、不知检点。
有人甚至认为冰心写的小说《我们太太的客厅》,是在影射林徽因的招蜂引蝶、左右逢源。
那段时间,林徽因正在山西考察古建筑,对于种种流言蜚语,她一笑置之,专心致志投入工作,周末回家后还是像往常一样组织沙龙聚会。
做自己的事,走自己的路,林徽因最终在建筑学和文学上都有所建树,成了一代才女。
余华在《活着》中写道:
生活是属于每个人自己的感受,不属于任何别人的看法。
世界那么大,总有人和我们看法不一致。
如果总想活成他人期待的模样,那终究会迷失自我。
不要让别人的观点,淹没了自己内心的声音;
也不要用别人的眼光,来评判自己的人生。
毕竟,生活是自己的,遵从本心,才能过得舒心。
02 瓦伦达定律
美国著名钢索表演艺术家瓦伦达,一直以超高难度且稳健的演技闻名。
73岁那年,他决定举办一场告别表演,为自己的演技生涯画上一个圆满的句点。
瓦伦达认为谢幕演出分外重要,不仅将奠定他在演技界的地位,还会给演技团队带来很大的支持和利益。
出场前,他不断告诉自己:“这次太重要了,千万不能失败!”
然而从没出过差错的他,竟然在做两个简单的动作时,不慎坠落,当场身亡。
事后,他的妻子痛心地说:
“我预感到会出事,以前他只专注于走好钢丝,而这次,他太想成功了,导致无法专注,否则以他的技能,是不会出事的。”
内心越渴求,越容易失手,越在乎的东西,越容易失去。
这就是“瓦伦达定律”。
生活中,很多事之所以困扰着我们,是因为我们太在乎,得失心太重了。
因为太想打好球,所以发挥失常;
因为太想考好试,所以心慌手颤;
因为太想得到一个人,所以低到尘埃……
然而,越执着,越在意,越事与愿违。
相反,怀一份平常心,看淡成败输赢,看开聚散离合,随缘而行,随遇而安,该来的终究会来。
正如有位哲人所说:“紧握拳头,抓住的只是空气,伸开五指,触摸到的将是整个世界。”
越是人到中年,越应该看淡得失,明白“尽人事,听天命”的道理。
要知道,漫漫人生路,平常心,最可贵。
03 曼德拉定律
1994年,南非总统曼德拉,在就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
就职仪式一开始,他起身致辞,先介绍了各国政要,然后恭敬地向台下的3名狱警致敬。
原来,曼德拉曾被关押27年,典礼前,他特别邀请了3名曾虐待过他的看守人员到场。
让所有人敬佩的,是接下来他说的这句话:
在我走出囚室,迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。
正是这种既往不咎的胸怀,使得曼德拉受到无数人拥戴。
怨恨如同牢狱,原谅别人,就是升华自己。
这便是“曼德拉定律”。
苏轼曾有一位非常要好的朋友,名叫章惇。
他们两人是同榜进士,年轻时一起游山玩水,吟诗作对。
后来,章惇因为苏轼和自己政见不同,通过玩弄权术,把年近花甲的苏轼逐出朝堂,贬到岭南,想让苏轼客死蛮荒之地。
苏轼大赦后,章惇的儿子给苏轼写信,希望苏轼对章家网开一面,不要打击报复。
而苏轼只说了一句:“但以往者,更说何益。”
生活中,我们难免遭遇伤害,若总是耿耿于怀,其实就是用他人之错误惩罚自己。
放下别人的错,才能解脱自己的心。
正如季羡林在《一生自在》中所说:
如果不能“忘”,或者没有“忘”这个本能,那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动,时时刻刻像初产生时那样剧烈残酷地折磨着你。
世事犹如书籍,翻过去了,才能书写新的篇章。
过去的事,别再介怀;过往的伤,试着释怀。
04 杜利奥定律
医院的病房里住着两个病人,一个住在窗边,一个住在墙边。
靠墙的人整天唉声叹气,为病情担忧。
靠窗的人则常给靠墙的人讲窗外的景色。
哪种花开了,有蝴蝶飞来又飞走了,园丁正在修剪树木花枝......
靠墙的人心情由此好了很多,不由得羡慕起靠窗的病人。
两周后,靠窗的病人康复出院,经过申请,靠墙的病人搬到了窗边。
然而,他并没有看到花、草、蝴蝶,因为窗外分明只有一堵墙。
科学家杜利奥提出:
心态,决定眼中的世界,心态的样子,就是生活的样子。
一个人心态是积极还是消极,决定了其生活是明亮还是灰暗。
心态好,即便高墙阻隔,也能闻到芬芳;即使身陷泥潭,也可伸手摘星。
作家塞尔玛曾陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的军队基地里。
丈夫每天出去演习,只留她一人在小铁皮房子里。
天气炎热,当地人又不会说英文,让她很是无聊难耐。
于是就写信给父母,诉说自己的苦闷,抱怨环境艰苦。
父亲回信说:
两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到的是满地泥泞,另一个看到的是满天繁星。
正是这句话,改变了塞尔玛的一生。
她开始和当地人交朋友,研究沙漠植物,观看沙漠日落,寻找海螺壳,学习有关土拨鼠的知识......
原先难以忍受的环境渐渐变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。
几年后,她把这些经历写成了一本书,一经出版就成了畅销书。
人生路上,我们也许不能改变处境,但可以改变心境。
正如一位作家所说:
“悲观者称半杯水为半空,乐观者称半杯水为半满,我享受现在半满的生活。”
《菜根谭》有言:“苦乐无二境,迷悟非两心,只在一转念间耳。”
意思是说,苦境乐境,全在心境;是迷是悟,全在心态。
物随心转,境由心造,一切皆由心生。
心态,是人生真正的主人。
幸福之路,不在别处,就在你我的心之深处。
感到累的时候,就试着去转变一下自己的心态吧。
一个好的心态,比一百种智慧更有力量。
往后余生,愿你我都能解锁这4大定律,收获美好的人生。