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发表于 2021-10-26 15:10:30
来自: 中国江苏泰州
耳鸣是一种症状,是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果。但不管是耳源性的还是非耳源性的耳鸣,均存在心理因素的影响,常常使得患者休息不好,影响睡眠,很多患者可能产生不安等一系列心理障碍,比如抑郁症,值得大家重视。
耳鸣影响情绪,得抑郁:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之"不好治"、"没有好办法"等,则想到自杀。耳鸣导致最严重的心理障碍就是抑郁状态。严重持续性耳鸣常使患者预感到有灾难性的病变到来,因而产生极为恐惧的心理活动和极大的心理压力,处于抑郁状态。在耳鸣的治疗中,心理治疗占有很重要的地位,而对有睡眠障碍和抑郁状态的患者,还要适当的药物治疗。

那么耳鸣是什么呢?
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在.严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁,令人十分紧张。
如何缓解耳鸣,保护耳朵呢?
注意事项:
1.注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。
2.保证睡眠尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。
3.调节情绪,遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。
4.调节内分泌更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标。
5.减少噪声刺激不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
6.平时就要使用耳道清洁液养成耳朵护理的好习惯,保持耳道的清洁,避免耳道表面致细菌感染,预防耳鸣。
听力下降,耳鸣要早知道,早知道早治疗,远离听力下降,远离耳鸣,跟抑郁症说拜拜。
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