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身高不够理想，对于很多人都是个遗憾。针对这种需求，最近几年市面上就出现了一些“增高药”。这些药物到底包含了什么神奇的物质呢？它们真的可以让骨骼二次发育吗？ 俗话说：一高遮百丑，一矮毁所有。“我想长高一点，再高一点”，真的是每一个“矮萌星人”的心声，也是当下很多爸爸妈妈非常关注的问题。在搜索引擎和电商平台上输入“增高药”，会看到各种号称有奇效的的增高产品，甚至还出现了增高药排行榜。 其实，在药学专业人士看来，市面上所有的增高药总结下来无非以下几类： 01 营养补充剂 即产品中添加了钙、锌、镁等微量元素，或者维生素D等多种维生素，或者包含赖氨酸等的复合制剂。某些元素的缺乏的确会影响人体的发育，一些营养补充剂也有促进食欲的效果，但还是应该先咨询专业的医务人员进行评估后，再判断是否需要补充。 需要提醒大家的是，国家为不同年龄段人群制定了推荐的营养元素需要量，并不是越多越好，比如最新的《中国儿童钙营养专家共识（2019年版）》显示，钙的推荐剂量为：0～6个月婴儿为 200mg／日 ，7～12个月为250mg／日，1岁～为600mg／日，4岁～为800mg／日，7岁～为800mg／日，11岁～为1000mg／日[1]。如果不进行个体化评估，仅仅怀着美好的愿望一味补钙，不但不能长高，反而会因为摄入过量而出现不良反应，比如导致结石的产生。 
图虫创意 02 非法添加性激素的增高产品 必须强调的是：这类产品对身体具有极大的危害！为什么呢？因为它可能在短时期内，让处于生长发育期的儿童快速增长；但是性激素会造成儿童骨骺线提前闭合，导致儿童的身高发育过早停止，孩子反而长不高[2]。因此，对于这一类产品，一定要小心鉴别，不能轻信那些不靠谱的夸张广告，以免带来不可挽回的后果！ 03 重组人生长激素 简称rhGH，它是通过重组基因技术合成的一种与人体内源生长激素类似的激素，它可以刺激骨骺端软骨细胞分化、增殖，软骨基质细胞增长，成骨细胞分化、增殖。rhGH于1985年问世至今，其适应证主要有生长激素缺乏症（GHD），特发性矮身材（ISS）[3]等。2008年，中华医学会儿科学内分泌代谢学组发布《矮身材儿童诊治指南》[4]，很多矮小症患儿可以使用生长激素来达到长高的目的。 如此神药，那所有的“矮萌星人”都用起来不就行了？非也！rhGH的使用有严格的适应证，最重要的是要做检查，判断骨骺是否闭合，使用生长激素必须是在骨骺尚未闭合的前提下进行，否则用了生长激素也毫无效果。而且，还需要在正规的医院进行药物激发试验判断是否有生长激素缺乏。rhGH是处方药，只能由医生开具，皮下注射起效，因为是蛋白质多肽类激素，口服无效！ 
图虫创意 所以，那些宣称口服生长激素可以让人长高的广告都不科学，可以一概忽略掉。增高药的使用一定要在医师的评估及指导下使用。盲目使用，非但不能达到长高的效果，还可能影响正常的生长发育，千万不要盲目尝试！ 参考文献： [1]秦锐. 中国儿童钙营养专家共识(2019年版)[J]. 中国妇幼健康研究, 2019, 30(03):7-14. [2]潘慧. 谨防催熟不增高的“增高药”[J]. 家庭医学(下), 2012, 000(007):22. [3]梁雁. 基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议[J]. 中华儿科杂志, 2013, 051(006):426-432. [4]中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组, 矮身材儿童诊治指南[J]. 中华医学信息导报, 2008, 23(24):20-21. 作者 | 李 莉 成都市妇女儿童中心医院，副主任药师 审核 | 李 根 成都市妇女儿童中心医院药学部主任，主任药师 【来源： 科学辟谣平台微信公众号】
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