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50岁后养成晨跑习惯，有益健康，防老年痴呆，所以我一直坚持着，不为别的，为健康而跑  

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农化18114675682
     

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发表于 2020-8-25 14:05:08 来自： 中国江苏
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殷培生
     

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发表于 2020-8-25 19:19:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
当多少人还睡在床上时我们在坚持晨跑，十年后有多少同龄人腿脚不方便时我们还坚持晨跑，二十年后。。。。。。为健康而晨跑吧！
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农化18114675682
     

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 楼主| 发表于 2020-8-26 19:26:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
殷培生 发表于 2020-08-25 19:19
当多少人还睡在床上时我们在坚持晨跑，十年后有多少同龄人腿脚不方便时我们还坚持晨跑，二十年后。。。。。。为健康而晨跑吧！

殷所总结到位
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丁润友
     

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发表于 2020-8-25 19:05:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏泰州
其实跑步是最简单有效的锻练方法。只要你的左腿带动你的右腿，速度可慢可快，再穿上一双适宜跑步的鞋子。你就是那个享受生活的健康的、快乐的人！
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顾明海
     

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[LV.1]初来乍到
发表于 2020-8-25 18:46:19 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏泰州
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13961081697
     

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发表于 2020-8-25 19:01:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏泰州
不错！
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黄桥惠耳助听器
     

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[LV.3]偶尔看看II
发表于 2020-8-25 21:26:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
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李华美
     

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发表于 2020-8-26 13:51:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏泰州
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农化18114675682
     

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 楼主| 发表于 2020-8-26 19:26:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
顾明海 发表于 2020-08-25 18:46

谢会长
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农化18114675682
     

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 楼主| 发表于 2020-8-26 19:27:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
丁润友 发表于 2020-08-25 19:05
其实跑步是最简单有效的锻练方法。只要你的左腿带动你的右腿，速度可慢可快，再穿上一双适宜跑步的鞋子。你就是那个享受生活的健康的、快乐的人！

阿丁大神向你看齐
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