夏练三伏

HY88 · 发表于 2020-8-26 11:34:37

15052877151 发表于 2020-8-24 17:40
这些人不用上班吗？怎么有时间锻炼的

跑步的人来自各行各业，有的是早上跑也有的是晚上跑，大家合理调整时间去做自己想做的事情，大家每天都在快乐地进步着，要不您也试试

沉默≡真义 · 发表于 2020-8-26 12:54:04

运动的人儿最美丽

SANBI · 发表于 2020-8-30 12:55:01

实验证明，运动促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能失调，甚至缩短寿命。生命在于运动，但无论什么运动，应适可而止，太多太激烈，对身体无疑是一大伤害

可乐加点冰 · 发表于 2020-10-11 13:56:58

夏练三伏

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