我为考生支一招

junge

      随着夏天的来临，高考的日期也一天一天的临近了。在这紧张而又忙碌的日子了，最难忘的也许就是冲刺复习的阶段。高考只是一个过程，结果固然重要，但是只要努力付出了，就一定会有回报。

      作为过来人，您有没有想对考生说的话呢？祝福也好，经验也罢，欢迎您跟贴讨论，写下您最想对考生说的话，让我们一起为考生加油吧！

活动要求：

1、写下您的高考妙招，无论是备考的，或者是考试实际经验的都可以

2、跟贴回复即可，不需另开新帖

3、字数不限，但请不要灌水

奖励：

1、前十个妙招将活动虚拟礼物时尚挎包一个~

2、每个整数楼层，如10楼、20楼、30楼等等送随机虚拟礼物一个~

活动时间：

即日起至2010年6月5日

junge

正视高考，把高考看成一次普通的测验。没什么大不了的，放松心态是正常发挥的前提条件。

千万不要有心理负担。考试期间不要吃大鱼大肉的，平时吃什么，考试时就吃什么。

祝各位考生能够发挥出自己的最佳水平，预祝2010高考成功。

小熊

1、把高考当作是平时练习一样，减轻无形的心理压力。
2、备考复习时，选择自己会做的题目和题型，不宜看自己不熟悉的题目。
3、复习时，看、练结合，不能只是看，也不能只是练。
4、复习和考试期间，和以前一样，不要太早起床，也不要太晚睡觉，吃饭跟以往差不多，家长切忌无休止地增加营养，饮食以清淡为主。
5、考试过程中，按照广播内说的要点，一步一步操作，不要为了多看一眼试卷，而造成重大失误(如姓名、准考证等未填写和涂写)。
6、考试时，要有良好的心态，觉得试卷难了，就想“反正也不是我一个人难，大家都难”，这时就要把试卷中会做的问题做好，争取多得分；如果觉得简单了，就想“千万别大意，简单不是我一个人”，这时一定要细心，不能潦草做题，要一步一步地做，因为简单试卷在阅卷中更重视分步得分。
7、答题时，要注意书写认真，阅卷时，老师看见很潦草的答卷，都不会给高分的，尤其是文科试卷。
8、把考试中的每一分钟充分利用好，不能因为觉得简单就大意。
9、每场考完后，不要与他人核对试卷的情况，避免产生不必要的心理负担，因为试卷已经完成，无法更改。
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文武双全

作为考生家长，临近高考：

　　第一，要彻底消除自身的压力。要尽量用平常的心态看待即将开始的高考，要这样为自己舒缓压力，毕竟社会发展到今天这个程度，应该说，只要努力，行行真的可以出状元的。现在媒体上报道的很多大学生，毕业后当了村官、当了猪倌、当了小个体，而且凭借自身的努力还都有了一定的发展，事业也都在稳步地推进着。

　　第二，要彻底消除对考生的压力。现在的孩子本身学习压力就大，而且多是独生子女，太多的压力会造成孩子心理的不堪重负，直接导致考试的效果和成绩。而且，稍有不意还会使一些个性过强的孩子走上极端。所以说，考前切不可再给孩子压力了，让他们轻轻松松地走进考场，尽自己的全力去发挥。

　　第三，消除考生自身的压力。你不给压力，他们自身本来就有很大的压力。孩子们也知道十年一剑的道理，他们本身都在不停地给自己施压，攒足了劲，准备这次高考的。作为家长，要细心开导孩子，让孩子放下包袱，轻松应考。

　　只有彻底消除了以上三方面的压力，给孩子更多的鼓励、激励，我想，作为子女他们更会珍惜机会，攒足了劲好好考它一回的。少了各方面的压力，我相信，孩子肯定会考出自己的水平，考出自己的努力的。

　　当然，这个时候，作为家长，你最好还是搞好考前和考间的各项后勤服务工作吧，呵呵！

喜马拉雅山

人易我易，我不大意
我难人难，我不怕难

文武双全

考即将临近，考生时间宝贵，介绍几点实用的注意事项：
1根据当天考试科目准备诸如2Ｂ铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、橡皮等文具，高考网上阅卷，非选择题只能用0.5毫米黑色墨水签字笔书写。赴异地考试的考生要准备舒适、宽松、透气性好的衣服（如棉、麻质地的），备足在外饮食、交通的费用。高考恰逢夏天雨季，降雨频繁，考生要注意携带雨具。
2如果没有或丢失身份证，应立即到户籍管理部门（当地派出所）开具带照片的临时身份证明，并在照片上加盖公章。
3准考证丢失应立即补办 如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（区）县招办补办；如果在考试当天丢失，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科然后补办。
4准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放在铅笔盒中)。
5不要带计算器、文曲星、手机等进入考常(详细内容请参照《考生守则》)
晚饭后可将语文、数学两科的知识要点再温习一下，争取10点半之前睡觉(按平时习惯最好)。考前至少45分钟进入考点(第一场和外语科考试再适当提前，保证能在考前20分钟进入考场)，有问题(如丢失准考证)务必找监考老师或送考老师协助解决。
切记：外语考前15分钟后，即2：45禁止入场！其他科开考后15分钟停止入场！

文武双全

考场突发事件处理
一、试卷有误
认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重英漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。
二、答题卡漏涂
考试时越是自己学得好的科目越要多加小心，千万不能有轻敌思想，细节的疏忽往往会造成重大失误。建议各位考生在考试时最好做题与机读卡填涂同步进行，在草稿纸上记下自己不确定的选项和答案，回头再改。
三、不小心损坏试卷或答题卡
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写、漏写。需要提醒的是，要尽可能避免损坏试卷和答题卡的事情发生。
四、突然发生身体不适
考试过程中突感身体不适，像头晕、恶心、中暑等，这是高考中常出现的偶发事件。如果不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，稍事休息，或用自备的清凉油等防暑用品轻轻涂擦。高考不允许补考，身体有伤病能够坚持下去的，应尽最大努力考完考试。但如情况没有好转或感觉更加不适，应立即向监考老师报告，由监考老师通知保健医生做紧急处置。
五、考场有人晕倒
考场上会出现很多意外情况，关键要把握好心态。如果是自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑；如果是别人出现类似于晕倒的情况，会有老师和医生做必要的处理，自己一定不要受其影响，就当没有看到，集中注意力，认真答题。
六、高考时尿急
根据考场要求举手示意，向监考老师说明情况，征得监考老师同意后方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实与情绪紧张有关。对策一是心态要放松，二是考前一小时内适当减少喝水。
七、眼镜出了问题
如果有条件，最好事先准备备用眼镜，特别是用隐形眼镜的同学。万一眼镜出现问题却没有备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理，防止损害眼睛的情况(比如只有一只眼睛戴眼镜)出现。考试时最好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露，以备使用。

anzz

高考临近，考前如何调整好心态、轻松平静应对高考？有关专家建议，用6个方法为高考考生减压。

    一饮食减压法。
    有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，如一些含维生素C的食品。考生可多吃诸如草莓、洋葱头等富含维生素C的食品。

    二运动减压法。
    科学安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。如在星期日，家长可与孩子适当运动，考生也可在学习间隙伸伸腰、踢踢腿等。

    三转移减压法。
    有意识地转移注意力，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊天，或在空旷的地方大喊，宣泄压抑的情绪。

    四环境减压法。
    学校的学习氛围已经够压抑和紧张的，家长在言行上不要再向孩子施加努力学习考大学的心理压力，要为孩子安排好饮食，积极与孩子沟通，多鼓励孩子。

    五睡眠减压法
    充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法。

    六过渡减压法
    从现在起，考生就应该慢慢减小学习强度，减少学习时间，采取过渡调节方式。

junge

看来大家的高考金点子还真不少，希望广大考生能从中获益啊

小熊

我的可是原创的啊~~~~