朗读吧，爸爸！一个行之有效的听力康复锻炼手段。

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近期在美国的听力学新闻杂志上，来自内华达州的听力康复专家尼尔森博士发表了一篇关于如何进行听力康复锻炼的文章，他指出，大声朗读有助于提高老年人语言理解力。

朗读，一个重要的听觉康复锻炼手段。

Dr. Nelson

在听力方面的投资你已经或正计划迈出明智的第一步，寻找听力专家。助听器能帮助你听到大脑所理解的声音，声音信号对大脑刺激是听力健康的重要组成部分。下面的听力康复练习将使你增加大脑刺激，提高你的语言辨别能力。

1，每天大声朗读10分钟。（六周）

提高你对语言的理解力最简单、最有效的方法之一就是每天大声朗读10分钟。为什么?因为大声朗读可以让你同时说、听和看到你正在读的单词。这个过程比简单地听相同的单词可以更好的训练你的大脑。

你的听众和材料来源可能不同，所以要把这项训练变得有乐趣，给自己、你的宠物、孙子或其他人朗读。按照每天的阅读计划，选择杂志文章、报纸、诗歌或娱乐读物。重要的是要把它变成每天的一部分。

每天给你的孙子朗读10分钟，这是听力康复的重要策略，可以大大提高你的语言理解能力。

我的一个病人就证明了每天大声朗读10分钟的有效性。一位87岁的老妇人因为没能在电视上听到她心爱的肥皂剧而沮丧。语言辨别测试显示她只听懂了68%的内容。她同意连续六个星期每天大声朗读。三周后，当她回来时，她的语言辨别能力提高了17%。她很高兴这一结果，她能正确地理解85%的单词。她的女儿证实，她的母亲每天都要坚持朗读十分钟，而且从不中断!

2，在嘈杂的环境中练习朗读。（四周）

在大声朗读六周后，你需要增加一个额外的挑战。把收音机或电视机的音量调小些，把这些声音做为背景噪音继续大声朗读，专注于你说的、听到的和看到的。这是为在更具挑战性的环境中对话做准备。在这些软噪音的背景中继续练习四周。

3，以积极的聆听姿势交谈，集中注意力，积极主动。

此时，你已经勤奋地练习了10周。你可能已经注意到，在安静和轻微噪音的环境下，你理解语言的能力都有所提高。现在你已经准备好与朋友和家人进行一些有重点的对话。对于这个听力康复练习，你必须和你的对话伙伴在同一个房间。两个人面对面坐着，相距大约五英尺（1.5米）。注意寻找那些可能会分散注意力的声音，并试着降低这些声音，之后请专注于谈话，如果你无法理解对方，要积极主动诚实地告诉他的，例如，让他们知道他们说得稍微慢一点更好或者让你知道他们什么时候开始换话题。

这段练习的重点是要有一个好的倾听态度，积极主动的专注于对话。

我希望你能把这些听力康复训练作为你听力健康的一部分。我们热忱的帮助你听到最好的声音，享受与你每天与每一个人的对话。

真诚的 Dr. Nelson