手足口病的营养调理与康复

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卫生部日前表示，据专家评估，我国手足口病已进入流行期，今后一段时间疫情将进一步上升，防控形势十分严峻。目前，全国因手足口病死亡94人。
  4月8日凌晨4时，一名患有手足口病的9个月大的广西来宾籍男孩，在柳州市妇幼保健院抢救无效死亡。
  来自卫生部的数据，至4月11日，今年全国累计报告手足口病例19万余例，比去年同期上升了38%。其中，重症2119例，死亡94例。广东、河南、广西、浙江等10个省份的发病数占全国总数的将近80%。目前，有14个省份报告有死亡的病例，广西27例，湖南23例，河南9例居前三位。北京有1例死亡病例。
  卫生部表示，已派专家深入到一线去指导地方的疫情防控和医疗救治工作。4月16日，卫生部还要召开全国的电视电话会议，加强部署手足口病的防治工作以及其他的春夏季传染病防治工作。据新华社、《北京晨报》
早上来上线看新闻，看到这样一则消息。又是很让人痛心的生命，一个个远走，留下千万人的遗憾。
手足口病，在2008年前就开始流行于春秋季，孩子还因为这个放假多日，印象深刻，今年因为气候的变化及反常，更是来势凶猛。
然而在营养师看来，这并非是一种很难调理的疾病，因为它的病理清楚简单，所以如何保健及调理说起来并不难，还是那句话，难的是观念，是相信，是执行。
手足口病的病理：
手足口病3大部位：手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，以手、足、口3大部位出现症状为特征，表现为口腔溃疡、手掌和足底出现水疱样皮疹，而且还伴有发烧。这种病在热带地区可以常年发生，而在温暖、寒冷的地区则一般以夏季和初秋多见。

4不特征：在手上和脚上出现的疹子不像蚊虫咬，不像药物疹，不像口唇牙龈疱疹，不像水痘，所以又称“四不像”；而且还有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。
手足口病“欺小怕大”主要侵犯5岁以下的小宝宝。

可以显见：手足口病的敌人，是病毒，而不是身体的症状，当孩子受到病毒感染后，先有2-7天的潜伏期，然后会出现低热、不舒服、胃口差、喉咙痛等症状。1-2天后，孩子的口腔中出现红色水疱疹并很快破溃成2-3毫米的小溃疡，分布在舌、牙龈、颊部等处，造成孩子口腔疼痛，流口水，拒绝进食等，随后在手掌、足底出现红色的斑丘疹，有些还出现含有浑浊液体的水疱，同样的疹子也可以出现在臀部。受到感染的孩子体温在38.5℃左右，持续2-3天。

明白了这个病毒的道理，使身体有足够的能力对抗病毒就好。

一定要弄清楚，调理这个病，而非是要针对产生的各症下手。要清晰要知道敌人位于何方，才能开火，否则，很容易使附近的朋友中招，盲目下手使用强大的杀伤力武器，是非常危险的动作。
我们先要认真分析它的症状起因：手足口病症状包括的生理动作，一是胃口下降，代表身体将能量调动用于对抗病毒，身体处于应激状态，胃需要的能量不足，因此身体自动降低食欲以减少身体负担，此时，身体无力消化食物，却又需要大量的养分来对抗病毒，这个时候的食物重点就是一定要改为流质食物，并且用新鲜干净的蔬菜、水果汁代替主食，提供新鲜水分、维生素、矿物质、和少许糖分，保证能量供应，并支持免疫系统。二是喉咙的疼痛，这是黏膜组织通过发炎来消灭病毒的一个手段。三是发热，是身体提高对病毒防御力的手段。四是泡疹等，是身体将各种死亡的细胞及毒素向外排出的过程。

如果孩子的免疫能力强大，护理正确，可以在三天内就改善，最长 7-10天自愈，通常口腔溃疡在发病一周左右愈合，手掌和足底等处的皮疹在发病10天左右自愈，不会留有疤痕。

如果急于用药物降烧或者消炎，则会增加免疫负担，而导致疾病加重，少数孩子可能会造成持续高热、全身皮疹、腹泻、心肌炎、肺炎、脑膜炎等并发症，这些症状通常是身体被药物压制后，产生的剧烈排毒反应。必须强调的是，排毒及发烧，是身体对抗病毒最有效的武器，也是唯一真正能够战胜病毒的力量。

所有的疾病表现，所谓症状，都只是在这种力量的作用下呈现的一种反应。当你看到远处的旗帜在飘，并不是那面旗有问题，而是风在作用。就像一张桌子被压弯了，需要解决的首先是造成桌子被压弯的压力，而“弯”只是这种压力下的表现而已，这个‘症状’并非关键，只是用来提示我们需要将压力去除。一个全新的观念是，疾病是身体启动自身防御机制对抗伤害的外在表现，而不是一种病症。过去将疾病进行的分类，都只是把注意力放在病症的表现与消除上。而事实上，真正有效的治疗是一个系统的工作，需要有效地消除那股导致疾病的综合力量，同时对已经受损的组织进行修补。

增加身体的免疫能力，减少身体的负担，提供养分支持身体修复，这是对付手足口病的关键。

每个人与生俱来都要面对两股力量。一股是导致人体产生疾病的力量，统称为压力，包括细菌、病毒、化学损害、及各种导致细胞死亡的因素；另一股是使人体获得健康的力量，统称为生命力：包括免疫能力、平衡能力、自愈能力。这两股力量的大小均衡，决定了生命的状态。当机体承受的压力大于生命力的时候，人体就会生病。当生命力大于压力的时候，人们恢复健康。适当的压力可以使生命得到锻炼而变得更强大。过度的压力，则使生命受损，导致疾病的产生。

不要再给孩子吃垃圾食品，包括油榨食品、糖果、蜜饯、饼干、烧烤等等，更不要随便用药，甜食会伤害肠道，药物会造成肠道有益菌减少而有害菌增加。这些都会给孩子的身体带来压力和破坏，使肠道环境受损及身体的免疫水平下降，给病毒的入侵带来机会。

病毒随时都会遇到，永远杀不完。依靠药物是没有前途的，必须认真对待孩子的生活行为，饮食习惯及营养均衡问题，保证孩子能够经常吃到足够的维生素C、锌、维生素A的来源。

手足口病解决配方：

一、大量喝蔬菜水果汁，替代水，可以喝些开水，但不能够多，否则身体会更虚弱，一天两杯就好，其他都以蔬菜水果汁为主。

二、补充蛋白质，可以喝鸡汤、骨头汤，少须肉末，可以补充蛋白质粉

三、天然维生素C5000毫克以上，必要时可以加大到2万毫克

四、锌补充品

五、松果菊与大蒜素

六、SOD（辅酶Q10）

七、情况严重可以直接使用谷光苷肽

八、如果有并发症，可以使用NAC来帮助黏膜组织恢复。

九、病好后，要补充维生素A或者类胡萝卜素来帮助黏膜修复

十、康复前后，最好还能够提供乳酸菌来帮助改善肠道环境。

许多人不相信简单的道理，喜欢将事情复杂化。他们总是将健康的责任交给医生，却不知道医生对于健康的作用是很有限的，医生可以协助控制疾病，但不能够给你健康。医生既不能减少你的压力，也不能帮你增强生命力。对于孩子的健康，父母有很大责任，他们并没有意识到平时给孩子乱吃零食及随便用药的后果。我时常告诉我的病人，你不需要害怕疾病，但是要害怕那些哪怕只是很微小的伤害的累积。而大多数人正好相反，他们被训练成非常害怕疾病，而不害怕那些伤害自己的各种生活方式和习惯。

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