一个月的饮食汇报

耷淡话

支持楼主。

柳成荫

哟呵，还置顶咧？

灰太狼

减肥D计划

秋眉弦语

哟呵，还置顶咧？
柳成荫 发表于 2010-3-11 09:44

    主要是斑竹想挽救一个将要被减肥折磨了失去快乐的人。懂吗？

秋眉弦语

谢谢同志们的关心，希望大家监督，最重要的还是自己的坚持。希望黄桥在线的每个女子都不胖不瘦，快快乐乐！

秋眉弦语

3月11日，周四，天气晴朗，风比较大，阳光明媚。
早餐：牛奶，烧饼。午餐：鱼，肚肥汤，菜苔，药芹百叶。晚餐：无。
今天是减肥的第三天，感觉一点也不辛苦，主要是中午一餐比较丰盛。也不知道能不能少多少，一周结束一并汇报体重。

秋眉弦语

中午逛街，骑电瓶车，我买的电瓶车就是自行车的式样，有时间我就蹬着骑，这样也是锻炼。晚上继续我的慢跑30分钟。一定不参加任何的吃饭活动。每天在网上也是看美女图片，和减肥内容，发觉这样就容易坚持了。

秋眉弦语

在不断地看减肥的文章，不断修改自己的饮食。发觉有些减肥是错误的，还好，发现及时。今天晚上什么都没有吃，喝了些红茶。现在有点饿，可以睡觉了。大家晚安！

醉心观月

减肥不一定就是节食，你可以改掉一些不好的饮食习惯，应该还是可以的。光靠节食可能会节出一些毛病的。

秋眉弦语

减肥不一定就是节食，你可以改掉一些不好的饮食习惯，应该还是可以的。光靠节食可能会节出一些毛病的。
醉心观月 发表于 2010-3-11 22:44

    谢谢，我没有节食，就是晚餐不吃而已。据说睡觉前四个小时，不能吃东西，这习惯好了，自然就不会胖。