肥胖危害生命 减肥需讲科学

hfh838

5·11 世界防治肥胖日

肥胖危害生命 减肥需讲科学受访专家/暨南大学附属第一医院副院长、普外科主任 王存川
　　中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任 骆衍新
　　广州市妇儿中心营养科主任 刘喜红
　　文/羊城晚报记者 陈映平 实习生 徐梦婷
　　今天是“世界防治肥胖日”，记者在一个媒体会议上获悉，随着生活水平的提高，我国的肥胖人群呈爆炸式增长，其中不少是少年儿童。与肥胖伴生的一系列健康问题，严重影响人们的健康，甚至影响寿命。专家呼吁民众，要认识肥胖症并采取科学措施减重。
　　肥胖不仅影响美观，还会导致一系列相关疾病，严重影响身体健康。暨南大学附属第一医院副院长、普外科主任王存川向羊城晚报记者介绍，与肥胖相关的健康问题很多，像糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、呼吸睡眠暂停综合征等，都和肥胖有着密不可分的关系。研究显示，肥胖症使预期寿命平均减少六七年，其中严重肥胖症使男性预期寿命减少20年，女性预期寿命减少5年。
　　专家指出，减肥是一项艰难、长期、科学的工程。要控制体重，需要长期保持能量摄入均衡，加强运动锻炼，改变静坐少动的生活方式。对于受重度肥胖严重困扰的人，可在医生的指导下配合药物治疗，药物治疗无效者可选择手术治疗。
　　中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新介绍，对于重度肥胖者，目前开展得较多的减肥手术有腹腔镜下胃旁路手术和腹腔镜下袖状胃切除术，患者术后的体重可显著降低。当患者的体重减轻后，因肥胖而引起的很多并发症都会得到缓解或改善，但术后科学的饮食和运动管理要配合进行，只有这样，减重效果才能持久。
　　测一测
　　你离肥胖还有多远？

　　临床上诊断肥胖以体重指数(BMI) 为标准，BMI体重指数=体重/身高2（kg/m2），亚洲地区人群BMI的分类标准为：
　　BMI 18.5-24.9 正常
　　BMI 25-27.4 超重
　　BMI超过27.5 肥胖
　　TIPS
　　预防肥胖
　　要从儿童做起
　　广州市妇儿中心营养科主任刘喜红指出，青少年时期的肥胖儿，九成以上是单纯性肥胖，但如果不加以控制，很多小胖墩成年后就会因肥胖而导致一系列疾病。而且，儿童期肥胖的主要原因大多不是遗传和基因造成的，而是他们不良的饮食方式和行为习惯造成的。“吃得太快、太多”是儿童肥胖的主要原因之一，因此，预防肥胖，要从小就养成良好的饮食习惯。
　　刘喜红说，治疗儿童肥胖的关键是矫正行为偏差+运动，她不赞成儿童采取全封闭式的办法减重，“让正处在生长发育阶段的儿童只吃一些有饱腹感的纤维，或大量低卡路里的青菜，用饥饿疗法进行减肥训练并不科学。而且因为太苦而不能持久坚持，一旦回到家里，体重会迅速反弹。”

陈映平、徐梦婷