轻度高血压 可用药膳、药枕助调养

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轻度高血压
可用药膳、药枕助调养

　　■新快报记者 梁  瑜
　　通讯员 王海芳

　　高血压是常见慢性病，其中原发性高血压占95%以上。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉表示，原发性高血压是由不明原因引起，患者经常会出现头晕、头痛、心悸、耳鸣、疲劳、注意力不集中、四肢麻木等症状。

　　●中药验方
　　1．苦丁香10g、夏枯草50g、菊花30g，以水煎服，适用于肝火亢盛型者。
　　2．芹菜籽30g，加水250ml煎成140ml。每日1次，分2次服，连服30天。

　　●脚心敷膏
　　将蓖麻仁50g、吴茱萸20g、附子200g研成细末，加生姜150g，共捣如泥，加冰片10g调成膏状，每晚取适量贴两足心（涌泉穴），7日为一疗程。

　　●中药泡脚
　　将钩藤20g、桑枝20g、夏枯草30g、茺蔚子15g剪碎，用布包少许冰片，放入盆内加温水泡脚。每次泡30-40分钟，每日早晚各1次，10日为一疗程。

　　●药枕
　　将野菊花50g、淡竹叶50g 、生石膏50g 、白芍20g、磁石50g、蔓荆子30g、青木香20g、晚蚕沙20g装布袋内，当睡枕使用，对肝火亢盛型者效佳。

　　●药膳疗法
　　山楂粳米粥：将山楂30-40g放入砂锅煎，取汁去渣，再加入梗米100g、砂糖10g煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空服，7-10日为一疗程。
　　糖醋大蒜瓣：用糖、醋浸泡若干大蒜瓣1个月以上，每天吃6瓣蒜，并饮其汁20毫升，连服1个月，可用于治顽固性高血压。
　　荷叶粳米粥：1张新鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同100g粳米、少许冰糖煮粥，早晚餐温热食。   
　　芹菜饮：芹菜500g水煮，加糖适量代茶饮，或芹菜250g、红枣10枚，水煎代茶饮。
　　肝火亢盛型高血压：主要有头晕胀痛、眩晕、面红耳赤、急躁易怒、耳鸣耳聋、口苦咽干、喜冷饮、尿赤便秘等症状。脉弦数或弦劲有力，舌红苔黄或黄糙。

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