“我承诺 不乱吃”宣言行动

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“我承诺 不乱吃”宣言行动

暨2014年联合国糖尿病日大型公益活动多市开展

　　11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。为此，由广药白云山中一消渴（糖尿病）基金主办，广东省中医药学会糖尿病分会指导，并由大参林医药集团有限公司和广州白云山中一药业联合协办的“我承诺 不乱吃”宣言行动暨2014年联合国糖尿病日大型公益活动昨日在广州沙园广场举行。
　　此次活动旨在通过正确引导消费者的健康饮食习惯从而预防和控制糖尿病，现场除了血糖血压义诊服务之外，还有营养师现场指导，通过食材的展示、讲解，告诉患者一些饮食误区以及糖尿病患者应该遵循的饮食习惯。
　　此类活动还将陆续在全国十余城市开展，其中广东地区包括广州、清远、惠州、佛山、深圳等城市。
　　管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼！
　　糖尿病又称“消渴病”，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，通常症状主要表现为“三多一少”：多饮、多尿、多食和体重下降。现代人越来越快的生活节奏、不科学的饮食结构、熬夜、吃夜宵、运动少等等，这些都是促使糖尿病发生的重要危险因素。
　　专家指出，八成糖尿病可以通过改善生活方式来预防，而“管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼”是预防的核心措施。
　　7类高危人群，尤要注意饮食
　　超过45岁的人；有糖尿病家族史的人；肥胖的人；血脂高的人；患有冠心病的人；少运动的人；生过4公斤以上巨大婴儿的女性。（杨广）   

杨广