艾灸风门穴防治感冒

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妙用点穴

艾灸风门穴防治感冒

取穴方法：取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从大椎朝向下的第2个凹洼（第2胸椎棘突下），左右各旁开1.5寸（见上图）。

　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院
　　康复中心主任 林国华教授
　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
　　目前已进入冬春交替的季节，早晚温差大，室内外温差也大，患感冒和流感的人越来越多。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议，如果刚出现感冒症状，这时候，身体的阳气正与风寒邪气战斗，赶紧灸一灸风门穴，助它一臂之力，一鼓作气把风邪赶出去，这次的感冒就算成功躲过去了。
　　冬季寒冷，人们习惯服用温补的食物以预防寒邪入侵，却忽略了冬季养阴的重要性。林国华教授认为，随着冬季即将结束，春季即将来临，风邪善行易变，与寒邪合而为病，这也是此时呼吸道疾病高发的原因。
　　风门穴属足太阳膀胱经穴,为足太阳膀胱经与督脉交会穴。主治一切风证，用于防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。根据六经辨证的理论，太阳经是人体的第一道门户，是外邪冲进身体要跨过的第一个屏障。所谓风门，自然是指挡风的门户。常常灸这个穴，能加强风门穴的功能，让它更好地把守门户，具有宜肺解表、疏散风邪、调节气机的功效。现代研究发现，灸风门能调节肺功能，增强肺通气量，解除支气管痉挛，降低气道阻力，可预防支气管炎、哮喘、肺气肿、鼻炎这些呼吸系统疾病的发作。
　　在冬春交替之时，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，最大限度地调动机体的潜能，以应变环境、抵抗疾病，从而达到防病、治病的目的。特别是刚有感冒症状的时候，赶紧灸一灸风门穴，助它一臂之力，一鼓作气把风邪赶出去。
　　操作方法
　　艾灸法：患者取俯卧位或坐位，艾灸燃后放于风门穴上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。
　　按摩法：患者取俯卧位或坐位，按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位，做快速的直线往返运动，使之摩擦生热。注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤，可先在皮肤上涂抹冬青膏、万花油等。感冒流行期间每日擦治1～2次，预防感冒可隔日1次。

陈辉、张秋霞