香蕉——果蔬食疗（三）

勤奋乐子

三、香蕉

  香蕉果实熟时黄色。主要有香蕉和甘蕉

两种，一年四季均可采收。鲜食或晒干，

气味芳香，味道甜美，为果中之佳品。

  【营养与药用】

    香蕉果实富含丰富的碳水化合物、淀

粉、各种维生素，以及果胶、钙、磷、铁

和多种酶，具有止烦渴、润肺肠、通血

脉、填精髓的功效。

    适用于便秘、烦渴、酒醉、发热、热

疥肿毒、高血压等症。

    香蕉性寒，脾胃虚寒、腹泻者少食，

胃酸过多者不可食用。

  【食疗与食补】

    1、高血压：香蕉每次1-2只，每日3

次，连续食用一段间即可见效。

    2、肠热痔疮出血，大便干燥：每晚睡

前吃2-3只香蕉，止血、润便之功，常吃可

见效。

    3、烫伤：将香蕉去皮、捣烂、挤汁，

涂敷患处，每日2次。

   

天天快乐向上

还有甘蕉吗

勤奋乐子

天天快乐向上 发表于 2012-7-4 19:07
还有甘蕉吗

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