[转载]养生抗癌，吃出来！

勤奋乐子

（转自中国生物抗癌网）
摘要：养生抗癌，吃出来！癌症是现代人千方百计想要避免的健康杀手，科学合理的膳食在养生抗癌方面发挥着重要的作用。健康人每天摄入500～1000克不同品种的蔬菜、水果和谷类等，少吃肉和脂肪，具有显著的防癌保健作用。生物抗癌专家为您介绍已被研究证实的十大具有抗癌神效的食物。


癌症是现代人千方百计想要避免的健康杀手，科学合理的膳食在养生抗癌方面发挥着重要的作用。健康人每天摄入500～1000克不同品种的蔬菜、水果和谷类等，少吃肉和脂肪，具有显著的防癌保健作用。生物抗癌专家为您介绍已被研究证实的十大具有抗癌神效的食物。
★经常喝茶，可抑制全身各部位的癌细胞★（美国研究证实饮茶防癌功效）
茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。有研究员将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。
★食用麦麸，能稀释肠道内的多种致癌物质预防肠癌★
麦麸是最好的防癌食物纤维，它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。
★常吃茄子，对胃癌、子宫癌有神奇的抑制效果★
俗话说“霜打茄子”是好药 。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。
★玉米中的氨基酸抑制癌症效果显著★
玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
★苦瓜“良药苦口”，抑制癌细胞侵袭。★
苦瓜是不可多得的抗癌瓜。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
★多吃大豆，不仅仅可预防乳腺癌。★（吃能预乳腺癌，晒也可以预防乳腺癌）
大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似，现已将它用于大规模的临床实验，以了解它对乳腺癌的预防作用。
★海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用★
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出。海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
★香菇具有增强免疫抗癌保健的功效★
蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。有报道称，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，从不患感冒与癌症。
★地瓜是预防肠癌和乳腺癌的抗癌佳品★（专家证实地瓜真能防癌）
地瓜别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品，也是人们逐渐淡忘的抗癌佳品，其实地瓜能预防肠癌和乳腺癌的发生。
★苹果中的维生素C可阻碍致癌物质生成★
近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞。（不要买有保鲜膜的苹果噢，可能会致癌）
生物抗癌专家提醒：癌症的发生是多种因素综合作用的结果，养生抗癌不能单纯的寄希望于多吃某种食物，而是要注意均衡膳食，保持正常免疫力。

天天快乐向上

养生抗癌，吃出来！{:soso_e179:}

勤奋乐子

天天快乐向上 发表于 2012-5-24 19:57
养生抗癌，吃出来！

甭客气