养生之道

518

若要不失眠，煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；
      气短体虚弱，煮粥加山药；调理血小板，花生衣煮粥；
      心虚气不足，桂圆煨米粥；要治口臭症，荔枝粥除根；
      清退高热症，煮粥加芦根；血压高头晕，胡萝卜粥灵；
      要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心烦躁，粥加猕猴桃；
      防止脚气病，米糖煮粥饮；肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；
      头晕多汗症，煮粥加薏仁；便秘补中气，藕粥很相宜；
      夏天防中暑，荷叶同粥煮；若要双目明，粥中加旱芹。
    食疗上哪去？常到粥鼎记！美味又养生，粥道王中王！

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