各色食物的营养密码

骨骼保养馆

1.红色:番茄 红辣椒 西瓜——补铁；2.橙黄:胡萝卜 红薯 南瓜——维生素源泉；
3.绿色:蔬菜 绿茶——肠胃清道夫；
4.白色:冬瓜 甜瓜 竹笋 花菜——蛋白质和钙质的源泉；
5.黑色:黑木耳 黑芝麻 海带 紫菜——含氨基酸；
6.紫色:葡萄 洋葱——延年益寿。



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墙脚木头

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墙脚木头 发表于 2012-4-21 22:02

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卖烧并的人 发表于 2012-4-21 22:47

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