高考遇意外，别慌

dovebear

　　听去年高分考生介绍“自救”良方

　　后天，全省50.8万考生将正式迎来高考。虽然在考前已经做了充分的准备，但仍难免会遇到一些突如其来的“意外”，面对这“意外”的发生，考生应该怎么做？怎么让自己不乱了阵脚?记者昨天采访了去年参加高考的一些高分考生，听他们介绍遭遇了这样那样的“小状况”时，如何迅速调整自己实施“自救”。

　　弄湿答题卡举手求援

　　陆思聪 录取学校：清华大学

　　那天考英语，进了考场，我莫名地紧张起来。果不其然，因为我本来比较胖，坐的位置又没有电风扇，发梢上总有汗珠滴下来，但是高考时谁有什么多余的心思想这些，只好用臂膊抹一下继续答题；就在这时，忽然发现，膀子上满是汗水地压在了答题卡上，心里顿时一悸，好像就有点儿大脑供氧不足了；赶紧把手抬起来时，发现答题卡面已经湿了，赶紧揩干，可是若隐若现，已经有了痕迹，怎么办呢？举手示意监考老师，告知情况后，心里多了一丝放松，至少会为考试结束后的补救留下一定可能。因为，监考老师会知道这种事情如何处理，起码他会向上级汇报，确保机器能读出答题卡的。最后事实证明，我是杞人忧天了。

　　考前失眠背几篇古文

　　彭沁 录取学校：北京大学

　　其实，我是一位考试比较粗放、大胆的人，很少出现考前焦虑失眠的情况。但是高考前夜，一切都颠覆了，也许因为过于兴奋而失眠。无法不考虑考试结果，有好有坏。怎么办？强迫把大脑排空，安静去睡。那晚我在背古文——因为第二天早上考语文。一字一字背，一篇篇背，出声但不大声，只听自己的声音，背着背着就睡着了。早上仍然六点四十起，一切正常。当晚回来还是九点半睡，不因为昨晚失眠而打乱养成的作息规律。这样高考期间后两天我睡得都很好，精神也很好。

　　噪声干扰用“心”治

　　陈抒榕 录取学校：南京大学

　　去年6月7日，考化学那天，不知道是工地施工还是旁边卫生间水管出了问题，有持续刺耳的噪声，更可怕的是试题难得让人难以置信。我很心急，当时很不耐烦地皱着眉头，思路完全打乱了。说实话，身临考场时那些专家的考前指导早在进校门前就抛到九霄云外了。但我耐心地提醒自己不能持续这样的情绪，噪声人人都在忍受，唯一能帮自己的就是克制和安静。我当时尝试我们班主任传授的“心理疗法”：闭上眼睛深吸一口气，想象在一个风和日丽、晴空万里的日子里，端坐在山脚之下，着清凉的泉水从头顶流下，流向远方……2、3秒过后，效果甚为显著，居然能使自己安定。同时告诫自己，化学虽然题目难度大，相信改卷尺度会宽松，重点关注思路是否正确。从某种角度说是好事，最后化学成绩十分满意。

　　脑子突然空白凝神2分钟

　　邱磊 录取学校：南京理工大学

　　现在回想起去年参加高考的情形，印象最深的就是拿到第一门试卷的那一刻了。第一门考语文，开考时间差不多到了，老师把卷子发到我手中。拿到试卷的那一刻，我突然脑子里面一片空白，感觉什么都不会了。我低下头能看见自己的手在发抖。说实话，这种紧张的情绪是之前我没料到的。照理说高三考了那么多次试，平日里成绩也不错，我以为我面对高考会挺镇定的。我看了一眼试卷，第一题是字音选择题，和平日里语文试卷的题型一样，但我不敢填，就怕做错。周围的同学有的忙着看题，有的已经开始答题，我把试卷叠好摊在面前，闭上了眼睛，就这么坐了大概两分钟的时间。两分钟时间我让自己什么都不要想，只是心里对自己说，“冷静冷静”，“我已经准备好了”。感觉情绪镇定下来了，我把眼睛睁开，然后开始依照次序答题。虽然平时我比较擅长理科，但语文的复习也从来没有怠慢，所以感觉答得还挺顺的。

　　出了考场和同学交流，才知道原来他们也有同样的感觉。我是学生物的，我想这种突如其来的紧张可能是人的一种应激反应吧，其实挺正常的。现在回想起来，我觉得当时在考场上停顿这两分钟还是值得的。

　　考场闻到异味别管它

　　杨阳 录取学校：南京理工大学

　　去年的高考顺顺当当地过去了，要说有什么意料之外的情况的话，应该要算是教室里的一股异香了。正式考试的前一天，学校组织我们去看考场，一走进我考试的教室，我就闻到一股香味。那应该是一种类似于香水的味道，虽然不浓烈，但大家都能感觉到。那天和监考老师见面时，我们就把这个情况反映了一下，老师们也立即开始寻找香味的来源，可惜最后没找着。

　　第一天考试，我坐在位子上等待发卷子时，那股香味明显还在。我的位子靠窗，为了透气窗户总是开着，所以我还能听见外面虫子的叫声，声音挺大的。考试之前我能意识到香味和虫鸣的存在，但一旦考试开始了，我一门心思做题就什么都感觉不到了，几场考试考下来还觉得挺顺当的。后来和同学聊天，他们好像也没受多大影响。到了第三天，可能是每天都在考场里坐几个小时吧，都觉得那香味淡得闻不见了。

　　一些考生和家长好像特别关心考场的外部环境，一点点干扰都不能有，我觉得这是过度紧张的一种反应。其实我们平时学习、考试都在一个有干扰的环境中，只要精神集中了，什么事都没有。高考时考场已经比平时安静很多了，学生紧张才会总注意到周围的一些声音啊气味啊之类的东西，注意力不能集中到试题上。我觉得面对一些无法避免的干扰因素时，不把它们放在心上才是最好的解决办法。

　　遇难题跳走后别忘跳回来

　　李敏蕙 录取院校：东南大学

　　很多考生谈起高考经验时会说“遇到难题别着急，先跳过去，你难大家也难”，我要补充的是，跳过去后，别忘记跳回来，考试时还是要有股拧劲，不放弃每道题，该拿的分一分别丢。去年的高考物理卷很难，难在许多题目材料新颖、形式“怪异”，乍一看，懵了！比如第二道实验题，材料从没见过，老师没讲过这种题型，很陌生。第一遍扫过去时， 我只能填两个空，另有四个空不会填，算下来分值有十几分。如果这道题一丢，基本上可以和高分说拜拜了。舍不得丢分，我又琢磨了5分钟后，但依然解不出，时间一分一秒过去，好，先放着！时间不容浪费，我当机立断把这几个空留着，先做下面的题目。等我把其他题目做完后，回头专攻这道题，这时离考试结束还有十分钟，我尝试着换了个角度仔细分析了一下，尝试着联立几个方程组，最后终于把数据算了出来，而且是正确的。等考试结束后，回过来再想这道题，其实还是一道最基本的力学实验题。　杨彦 蔡蕴琦 张琳