中药泡脚调气血

骨骼保养馆

      青皮、乌药、益母草30克，川芎、红花10克，加入两升水、50毫升醋，大火煮开，小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量浸没踝关节，如药液量不足，加适量温水。脚在药液中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。