学习书法好处多

雅风 · 发表于 2011-4-14 23:36:00

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本帖最后由雅风于 2011-4-14 23:37 编辑

1、练习书法的儿童性格更温和，思维更开阔
   为了研究书法对儿童积极心理品质的影响，周斌博士带领其课题组，在上海市某小学选取三个三年级班级作为实验班，对148名儿童统一开展书法艺术课程。同时在该学校同一年级中选取一个平行班，不开设书法课程，作为研究的对照。
通过采用儿童十四种人格问卷（CPQ）对儿童个性进行测量，课题组发现，两年的书法训练中，儿童个性发生了较大的改变。随着时间推移，实验班的儿童不再象以往那样兴奋了。在满分10分的维度下，他们在兴奋性特质上的得分只有5.25，而对照班学生的得分却高达7.25。开设书法课程之前，实验班和对照班的儿童在“自律性”上得分相仿，但练习书法之后，实验班儿童得分明显提高了，他们表现出更加安定、冷静，性情也变得相对温和、顺从。
   为什么书法练习会对儿童个性的发展产生影响呢？周斌博士认为，这与书法练习过程中儿童的心态有关，“书法创作有虚静态和炽情态两种心态，前者需要儿童聚精会神，这对提高儿童情绪的稳定性，培养温和、顺从的性情具有极大的影响。与此相对，炽情创作是激情奔放、欲罢不能的心态，这对提高儿童思维的开阔性有重要的作用。”
2、书法练习是儿童心理健康的“缓和剂”
   中国书法艺术历史悠久、源远流长，它不仅能够给人们带来美的享受和传统文化的熏陶，而且书法练习可以降低焦虑水平，对人的情绪有积极影响。通过对书法练习在儿童的心理健康方面影响的研究，周斌博士证明了这一点。
经过2年的纵向研究，课题组发现，练习书法的实验班儿童和未练习书法对照班的儿童在焦虑、神经过敏性水平、行为问题水平的得分上均呈显著上升趋势，但实验班儿童的上升幅度却显著低于对照班。周斌博士告诉记者，“他们比没有受过书法训练的儿童更少体验到焦虑，心态相对平和，并且对生活的满意度相对较高。这说明书法训练有一种很好的‘心理按摩’的作用，书法能够在一定程度上促进儿童心理健康的发展。这是由于在练习毛笔书法时，儿童注意力高度集中，缓解了精神的紧张。此外，书法练习也激活了儿童大脑皮层，调节他们的心率、呼吸、血压，从而达到缓解儿童过度紧张的作用。”这一研究成果被率先刊登在2007年的《中国健康心理学杂志》上。
3、书法练习有助于儿童控制情绪
   情绪智力是决定儿童能否取得成功的重要因素，情绪智力高的儿童不仅能控制自己的情绪，而且能够识别他人的情绪，从而合理地指导自己行为。为研究书法对儿童情绪的影响，周斌博士和他的课题组随机抽取三个四年级班级作为实验班，给儿童开展书法艺术课程。
   在两年的追踪过程中，课题组发现，书法练习对儿童了解和管理自身情绪、识别他人情绪三个维度的发展有积极促进作用。虽然儿童经营人际关系、了解自身的情绪等能力会随着年龄的增长而自动提高，但在控制自身情绪方面却没有什么变化。较之于对照班，实验班练习书法的124名儿童显得更能够控制自己的情绪，体会他人的情感。这说明书法练习对儿童的情绪智力产生了影响，周斌博士推断，儿童在练习活动中对自身情绪的元认知促进了情绪智力的发展。
   周斌博士说，出现这种结果可能是由于儿童在书写过程中需要留意每一个书写动作，在此过程中，儿童呼吸、心跳、血压等生理上的变化随之产生，通过调神调息等一系列过程，儿童会体验到一种轻松的感觉，这有助于他们自我控制能力提高。“此外，儿童在书写的过程中常以自己的生理状态为参考，推论自己当时的情绪状态，这对他们识别他人情绪也是有帮助的。”
   随着信息时代的到来，人们越来越依赖计算机，有人甚至认为“练一手好字”不如“打一手快字”。在键盘取代传统的纸和笔几成趋势的背景下，儿童还需要传统的书法练习吗？对此，周斌博士强调，“作为音、形、义统一体的汉字，积淀着华夏先民在天文、地理、自然、社会诸方面的哲理观念，是我们民族文化的象征，民族精神传承的载体。汉字书法教育对儿童的影响是其它课业不可替代的。”