认真备战…马拉松

吴光正 · 发表于 2024-8-11 08:40:44

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近期，不少跑友，特别是新会员跑友陆陆续续接到报名参加马拉松短信。交了报名费，中了签，就别慌张，严肃活泼，认真大胆地准备。是自信表现、是自我挑战能力、是不认输精神、是非常认可自己做的事，就要认真对待。

要做心态准备，就是跑马拉松(半程马)需要准备多长时间完成。赛前至少要跑一次15公里或者半马的日常训练，一定要有能力准备，做到心中有数，切忌盲目，本着对自己负责、对家庭负责、对安全完赛负责(安全回家)，如果不达标，宁可放弃。重要的事……积极参加日常训练，认真备战，保质保量按时完成(新会员首马)马拉松。

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