加入跑吧以来第二次跑坡

吴光正 · 发表于 2024-7-19 14:54:26

马上注册，结交更多黄桥的网友，享用更多功能，让你轻松玩转黄桥在线。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

又到了每周一次跑坡的早上，为能赶上跟大神一起跑坡，早早起床而准备。坡度长约百米左右，能练15至20组，得让人刮目相看，必须得要咬牙坚持才行。上坡很累，只有跑上去才知道很完美。给人感觉喘不过气来，但每一步都是往前迈，虽然跑得累，但可以练毅力和力量，每次跑完太爽了。跑坡训练，每一步却显得异常沉重、艰难、都是对心肺功能，腿部力量的爆提升。若你也想练跑坡，来，加入黄桥跑吧，跟大神一起。