江苏省黄桥中学唐纪芸老师赴泰州中学开设高中生情绪调适心理讲座

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       3月27日下午，学校专职心理健康教师唐纪芸受泰州市未成年人成长指导中心邀请，赴泰州中学参加泰州市未成年人成长指导中心心理健康“校校行”（江苏省泰州中学专场）活动，为该校高一年级学生开设《高中生情绪的自我调适》专题心理讲座。泰州市教育局基教处周涛主任、泰州中学学生工作处徐剑主任、泰州市未成年人成长指导中心心理教师参与了本次讲座活动。

　　活动伊始，唐老师带领同学们进行“雨点变奏曲”的热身活动，在变幻有趣的游戏律动中，同学们感受到了轻松愉悦的情绪体验。讲座过程中，唐老师通过观看视频、小组讨论、观点分享、情绪放松体验等活动，引导学生觉察自己的情绪状态及背后的心理需求，学习用适合的方式接纳、调整负面情绪。本次心理讲座贴合高中生的生活实际，用平实的案例引导学生觉察自己的情绪状态、处理自己的情绪冲突、释放自己的情绪能量，对学生的情绪自我调适进行了有效指导。

　　春日相逢精彩联动，跨校共育共促成长。本次活动促进了校际交流，凝聚了教育合力，为提高心理健康教育工作水平，促进学生心理健康发展提供了新的行动思路。
　　近年来，学校高度重视心理健康工作，开展了丰富多彩的心理健康活动。未来，学校也将携手专家团队、链接专业资源，进一步提高学生的心理韧性，促进学生心理品质不断提升。

来源：江苏省黄桥中学

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