在日常生活中，黄桥惠耳分享以下爱耳意识

黄桥惠耳助听器

在日常生活中，我们应该有以下爱耳意识：

1.日常生活防噪音。长时间接触机器轰鸣、车间喧闹等各种噪音，会导致内耳微细血管处于痉挛状态，内耳供血减少，听力也会急剧减退。
2. 良好的心理状态。长期处于急躁、恼怒的状态 ，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳发生缺血、水肿和听力障碍。

3.学会anmo。每天早晚 5—10 分钟anmo耳垂前后的处风穴和听会穴 ，可以增加内耳血液循环 ，保护听力。

4. 注意用药。避免庆大霉素、卡那霉素等应用耳毒性药物。

5. 最好不要挖耳朵。用耳勺等经常掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎甚至弄坏耳膜。在难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。

6.护耳补肾。中医认为，听力减退与肾虚有关，因此可以食用芝麻粥、核桃粥等。

7.不要长时间使用耳机。耳机音量过大或使用时间过长，均会导致听力下降，可参考“三个60原则”。
3月3日全国爱耳日，提醒大家：科学爱耳护耳，实现主动健康。若出现听到声音听不清、耳鸣等问题，请尽快进行确诊与干预。

来自苹果APP客户端

13062997515

来自安卓APP客户端