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随着年纪增长，人体机能衰退是正常的自然规律，但“事在人为”，生活中一些不恰当的行为的确会加剧听力衰退的进程，也有一些行动可以缓解听力下降的程度。下面就让我们了解一下要防止或减缓老年性听损，您在日常生活应注意这些行为： 避免噪声刺激 长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更轻易疲惫，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性听损。 谨防耳道损伤、感染 由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。而受旧习惯影响，老年人习惯用手指甲、火柴棒等物体挖耳朵，但是这样做轻易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。 慎用耳毒药物 人到老年，疾病较多，老年人经常使用抗生素，但需要注重的是，使用耳毒性的抗生素，不要一次过量或者使用时间过长，可与其他药物交替使用，也可换用中药治疗。 尽量戒除烟瘾 研究证实，与不吸烟者相比，天天吸烟10支以上者，老年性听损有增加趋向。 减少高脂饮食 据研究发现，70%的老年性听障患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。 增加户外活动 人老了，惰性随之增加，往往久居室内，很少户外活动，导致体内维生素D含量不足，导致听觉功能的障碍。 联系我们
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