男人简单养生（原创）

萨伊 · 发表于 2010-4-25 13:46:51

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本帖最后由萨伊于 2010-4-25 13:53 编辑

男人简单养生：

对于男人来说，最重要的是肝，其次是肾。
肾好说，吃黑豆，炒成8成熟，用醋泡起来，晚饭吃饭前抓一把，吃就行了。
最多一月，就有效果。

怎么养肝呢？也很简单。
我们从大便来看你的肝肺脾的状况。
如果大便干，便秘。那就是肝火大伤肺了。肺火大则大肠干。喝绿豆汤，连绿豆一起吃下去。再吃点白萝卜，一天三次也行。不用一周，将很快改善。肺火大则皮肤干，喝完绿豆汤，吃完白萝卜，顺带着皮肤都不干了。
（白萝卜嫌辣，就做糖醋生白萝卜，就好吃多了）

如果大便稀溏，那就说肝火大伤脾了。除了喝绿豆+黄豆的汤以外，再吃点黄芪。超市有黄芪片卖，冲茶喝，量嘛，看你的大便状况即可。
只要大便还是有点稀，就加大黄芪量即可。喝完黄芪茶后，把黄芪吃掉即可。黄芪，补气健脾。
当然，大便稀，你也可以用右手刮左手的食指，从指尖往指根刮，效果也很迅速。

肝火大，伤胃，导致胃火大，没有食欲。去肝火后胃火马上也会消除。

因此，你日常不妨常喝绿豆茶，去肝火。肝火，西医叫毒素啦，一个东西。肝火大，可以引起三高，糖尿病，亚健康等现代病。
因此，在肾水足的情况下，只要控制好肝火，男人健康有望。

除大便外，肝火旺的表现：眼睛有血丝，干涩，头晕头胀，失眠，指甲有几条竖线等等。

以下内容仅供可以接受者参考：

没事时，默念400或者00400，可以去肝火。（四零零或零零四零零），念不要5分钟，你会马上发现身体有些部位（比如心脏或者后心或者肾等）有凉凉的感觉。
有些人秋天或者春天易干咳，念四零零，可以在5分钟内，立刻止住。或者有些人眼睛干涩，头晕头胀，失眠，都是肝火大表现，也可以念四零零。