每天至少三个拥抱（大家一起来拥抱！新帖，拥抱加分）

健康一生

    在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康的多。成人更是如此，他会让你重拾童年的安全感、温暖感！
    拥抱可以消除沮丧，能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新生命使你变得更年轻，更有活力。在物质文明高度发展的Modern社会，我们对拥抱的渴望和对拥抱的忽略几乎是同样的突出。心理学家说，身体语言，是人与人之间最重要的沟通方式，拥抱是身体的本能需要。而我们的身体失语，已经多年。失语的身体让我们失去了很多明媚的“春天”，为什么不可以给爱一个形式？现在就转身，给你爱的人一个拥抱……
　　   清晨第1个拥抱——给你的爱人
　　结婚时间越长，能坚持拥抱的人越少，关键问题是对婚姻有了倦意。要让婚姻注入新的活力，每天只需要一分钟的浪漫拥抱，将使你有效改变目前婚姻的麻木状态。婚前拥抱的惊喜你已经尝到甜头，那么婚后拥抱的神奇将使你终生幸福。

　　日间第2个拥抱——给你的父母、朋友……
　　孩子对父母的关注从来不会超过父母对孩子，对他们来说，需要的不是香车宝马，只是一分钟的拥抱。对朋友也是一样。也许，你在认真拥抱以后，再也不想忘记这种感觉。还有身边需要拥抱的每一个人，甚至陌生人。
  
　　睡前还有一个拥抱——给你的孩子
　　研究显示，婴儿期缺乏拥抱，孩子爱哭、易生病，情绪易烦躁；就算渐渐长大学习独立后，他们仍然需要这种身体的“支持”。拥抱孩子是父母借着身体的接触来告诉孩子：不管什么时候，不管你犯了多大的错误，我们永远爱你。这种爱将变成孩子生命中的一个重要的部分。

　　爱需要包装，需要给它一个可以触及的形式。形式传达内容，有了形式，内容才能真实地存在，没有形式，内容也会萎缩。我们就是要给爱一 个形式主义的表达，拥抱就是它的仪式。更何况专家认为，每天都能表达爱同时得到爱的回报，青春会更长久。这种身心两益的形式是对自己和周围人的一种善待，它会像电流一样延伸到你周围。

　　如果你认为拥抱是个特定的动作，只能给特定的人，也可以选择其他的形式，一杯水，一个关爱的眼神。重要的是，要表达，不管有没有身体接触，关键是，让你们的关爱抵达彼此。

   所以，拥抱是慰藉心灵的“鸡汤”，是治愈各种身心伤害的“良药”，更是发展身心健康的最佳“滋补品”，让我们大家重视拥抱和最大限度地开发拥抱的功能吧！