佛祖减肥

禅武至善

一冬天，我养胖了一圈，开春以来，开始锻炼，在家的日子，每天三公里，外加其他锻炼，腰围减了一圈；到了外地工作，每天坚持两个小时锻炼，外加仰卧起坐运动，现在救生圈也越来越小了，身体也越来越轻灵了。减肥很简单，管住自己的嘴，贵在坚持，其他的方法，什么都是浮云！

了了

云水禅心

禅武至善 发表于 2013-6-10 19:25
一冬天，我养胖了一圈，开春以来，开始锻炼，在家的日子，每天三公里，外加其他锻炼，腰围减了一圈；到了外 ...

你厉害……{:soso_e179:}{:soso_e179:}