养生：不吃早餐 办公室一族10大夺命饮食误区2

和气生财

养生：不吃早餐 办公室一族10大夺命饮食误区

　　三、嗜饮咖啡：

　　危害：
　　1.降低受孕率。男女双方每天各喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；
　　2.容易罹患心脏玻咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增高；
　　3.降低工作效率。适量饮用咖啡有提神醒脑的作用，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。每喝咖啡超过5杯者，其理解能力会有所下降，将难以完成复杂的工作。　四、大量或经常饮酒：
　　大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。

　　五、餐后吸烟：

　　危害：
　　使烟中的有害物质更易进入人体。饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中有毒的物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。

天天快乐向上

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