中国首席健康教育专家洪昭光告诉你拥有健康

勤奋乐子

健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。真正的幸福，不是来自金钱；心理平衡才能有生理平衡。    合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒。
    营养均衡，适可而止，七八分饱，营养正好。
    健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
     想要身体好，家和很重要，家和万事兴，家和百病少；夫妻感情好，就是抗衰老，只要心不老，人就不衰老。
     微笑不用成本，但能创造财富；微笑不用投入，但能提高产出；微笑不用费力，但能使人美丽；微笑不用花钱，但能使人心甜；微笑是软实力，胜过高科技。
     不胖不瘦不堵，天天早晚走路。

天天快乐向上

身心都要健康

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勤奋乐子

天天快乐向上 发表于 2012-9-2 11:55
身心都要健康

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