中小学生近视，千万别瞎配眼镜

勤奋乐子

中小学生近视，千万别瞎配眼镜

就我听到的，几乎所有的眼科医生和卖眼镜的都这么说：孩子（指中小学生）得了近视，最好是及时配一副眼镜，这样可以防止近视发展。

这种说法不仅是错误的，而且大大有害！

中小学生近视，除了遗传原因（这一原因很容易找到），一般来说，都是“假性近视”。所谓“假性近视”，就是眼睛的基本机理没有发生改变，只是由于长期不良的用眼习惯使眼睛的某些组织变得僵硬而造成的一种临时现象，具体地说，就是晶状体的曲率调整迟钝了。我们都有这样的经验，由于没活动，某些肌肉就会僵硬。但那不是病，只要活动活动就会好起来。相对地，“真性近视”则是眼睛的基本机理发生了改变，具体地说，就是眼球的形状发生了改变。“假性近视”可以通过纠正不良的用眼习惯和适当锻炼得以恢复，而“真性近视”则只能用配戴眼镜或手术方法来加以校正。

我们知道，生物（人也是生物）有一种本能，就是要(能)依环境改变自己。这种改变有时是临时的，如瞳孔的大小；有时则是永久的，如生活在地下溶洞中的鱼，它们甚至没有了眼睛。绝大多数中小学生的近视都是假性的。如果我们在他“假性近视”时就给他配上近视眼镜，他的眼睛虽然会立即“明亮起来”并觉得很舒服，但时间一长，他的眼睛就会在近视镜片的环境下“舒服地”发生机理性改变，这样，本来是可以恢复正常的“假性近视”就变成不可以恢复正常的“真性近视”了。这是其一。

其二，孩子眼睛本来好好的，怎么就变成了近视呢？原因就是用眼习惯不好。假近视配上眼镜以后，就变成了“好”眼睛了，如果继续不注意用眼卫生，在此基础上，就会发生新的“假性近视”现象，如果再配眼镜，那就只好加深镜片了（发展了）。

所以，我可以负责任地说，一些卖眼镜的和庸医所说的“及时配戴眼镜可以防止近视发展”的说法是极其无知的——我国的庸医太多了（学位高、职称高的医生也也这么说）！

所以，中小学生近视，千万别瞎配眼镜。

有人（家长或孩子本人）说，不配眼镜看不清黑板上的字，怎么办？

这的确是个问题。但是，只要你立即注意良好的用眼习惯并马上进行眼睛的锻炼，很快就能看清黑板上的字。良好的用眼习惯大家都知道，就不说了，现在只说眼睛锻炼。有效的方法如下：

早上起来小跑一下，以身体发热了为好（这一步不能少），这时，盯住一个你差不多能看得见的哪怕是有些模糊的远方目标，死死盯住，不少于20分钟，要不了几天，你的视力就会有明显回升。就是这么简单。其中道理你自己去悟。当然，如果你没做到或没做好，那就是另一回事了。

以上方法只对有了近视但还没有配戴眼镜、或刚配了眼镜不久或虽配了眼镜但很少戴的孩子有效。

天天快乐向上

学习了

勤奋乐子

天天快乐向上 发表于 2012-8-11 13:49
学习了

{:soso_e181:}