快乐是一种优雅的心态,
快乐是一种无法取代的感觉。
物质的满足未必能带来快乐,而快乐能带来人生的满足。让我们一起来读一读作家王蒙快乐的八大理由
摘自《我的人生哲学》
1.多接触.注意.欣赏.流连大自然,高山流水.大漠云天.海潮汹涌.湖光如镜.花开花落.月亏月盈.四季消长.三星在天。万物静观皆自得,世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷,只知道“斗斗斗”的时候,你的细胞就要出麻烦了。
2.多欣赏艺术,特别是音乐。能不能听得进音乐?这大体上是您需不需要请心里医生咨询的标志。 3.遇事多想自己的缺点,多想旁人的好处。不要钻到牛角尖里出不来,不要越分析自己越对,旁人越错。不要老是觉得旁人对不住自己,不要像一个钻头似的钻了一个眼就似乎可以打通世界,更不要把风钻的所有螺丝钉焊得死死的。那样的话,你能不碰壁么? 4.不管您是不是有点“伟大”,您一定要弄清楚,其实您与常人无异。您的生理构造功能与常人无异,您的吃.喝.拉.撒.睡与常人无异,您的语言文化与国人无异,您的喜.怒.好.恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒,您饿极了也不算神士,人们把您当普通人看,是您的福气。您把别人看成与您一样的人,是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科,大家就越不“尿”你。再别这样了,亲爱的! 5.注意劳逸结合。注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂,该玩就玩,该放松就放松,该赶紧就赶紧,该等就等等......永不气急败坏,永不声嘶力竭。 6.幽默一点,要允许旁人开自己的玩笑,要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情,事后想起来不无幽默。幽默了才能放松,放松了才能从容,从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价,不要唬了半天旁人没成,最后吓叭了自己。 7.小事情上傻一点。该健忘的就健忘,该粗心的就粗心,该弄不清楚的就不清楚,过去了的事情就过去了。如果只会记住不会忘记,只会计算不会大估摸,只会明察秋毫不会不见与新,只会精明强干不会丢三落四......您的心理功能不全——比心尖瓣不全还麻烦,您得吃药了。 8.要多有几个“世界”,多有几分兴趣。可以为文,可以做事,可以打牌,可以读书,可以逻辑,可以形象,可以创造,可以翻译,可以小品,可以清雅,可以不避俗,可以洋一点,可以土一点,可以惜阴如金,可以闲适如羽,可轻可重,可出可入,可庄可谐,尊重客观规律,要求自己奋斗,失之东隅,得之桑榆。您还能怎样呢? |