“打通任督二脉”真的or假的？

天天快乐向上 · 发表于 2012-6-13 21:36:34

马上注册，结交更多黄桥的网友，享用更多功能，让你轻松玩转黄桥在线。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

日前有新闻称，甘肃省卫生厅40余名医务人员参加“真气运行骨干培训班”9天“打通任督二脉”后“精神充沛”、“既往疾患明显减轻或痊愈”，要求省内各医院继续积极派员参加学习。消息一出，立即引来“中医粉”和“中医黑”的唇舌相讥。只在金庸、古龙等的武侠小说里听过的武功绝学“打通任督二脉”究竟是否真有其事？广州医学院第二附属医院中医科副主任梁文主任医师接受记者采访时说，“打通任督二脉”，是中医治疗“经脉不通”常用的疗法，是练气功的一个过程，不仅有，而且并不神秘。　　气功中确有打通“任督二脉”之说　　广州医学院第二附属医院中医科副主任梁文主任医师告诉记者，“打通任督二脉实际上是修练中国传统气功过程中的一个步骤，确有其事。”普通百姓对中医不够了解，让诸如任督二脉这样的经络学知识蒙上了一层神秘的色彩；也有不少人受武侠小说的误导，以为只要打通了任督二脉，就能达到武功高强的境界。因此，他认为，导致“任督二脉”受争议的原因有二，一是人们对中医尤其是气功（也叫真气运行）的不了解或存在偏见，二是受小说影响，将“任督二脉”功用神化了。　　“别说一般老百姓和持反对意见的西医，就算是中医，如果对经络学、气功没研究，也不大懂打通任督二脉的说法”。梁文说。　　打通任督二脉能强身健体，通常需要百日　　中医认为，人体有任脉、督脉：任脉在人体前正中部，属阴，称为“阴脉之海”；督脉在人体后正中部，属阳，称为“阳脉之海”。任督二脉为阴阳诸经之纲领，打通任督二脉，其实就是中医所追求的阴阳平衡的表现，而健康的人任督二脉是通的。因为中医认为，阴阳失调了，疾病就会产生；阴阳平衡，经络气血就通畅，自然人体健康、身强体壮。
　　但是任督二脉打通了不是一劳永逸的，不等于不会再生病，要维持就要继续保持任督二脉是通畅的，以保持阴阳平衡。但是，俗话说“百日筑基”，要打通任督二脉，通常需要约100天，梁文认为，能在短时间内练成，要么有窍门，要么掌握得快、天生适合练气功，这难以评价。他建议，学气功不应盲目乱学，最好能在政府的正确引导下，由对气功有专门研究和练习的人士进行指导和推广。　　强身健体4招揉腹、按穴、搓掌、练呼吸　　梁文推荐，除了练气功外，还可通过揉腹、自己按摩穴位、练习呼吸来强身健体。　　一、揉腹　　顺时针、逆时针循环揉腹，可多揉，据说能达到通和上下、调理阴阳的效果，揉腹是自我养生保健的最好方法之一。　　二、按穴　　梁文推荐经常按压内关穴、足三里、涌泉穴等。其中，按压内关穴对心血管健康有好处，还能安神；按压足三里则对全身健康尤其是脾胃功能有好处；按压涌泉穴能安神、降血压。　　三、搓手掌　　双手相互搓前后、掌心、手指等，利于全身保健。　　四、练呼吸　　改日常的胸式呼吸为腹式呼吸，锻炼肺功能，加速血液循环，让气血通畅。