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抓紧幸福7秘诀

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[LV.1]初来乍到

发表于 2012-6-8 15:00:40 来自: 中国江苏泰州
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导读:世人都追求幸福。每个人的幸福又各不相同。很多时候,可能我们会因为太过执着、在意而忽略了我们本来拥有的幸福。在一段婚恋关系中,女性该如何去最求幸福呢?
  幸福是什么?每个女人对自己的幸福感都有不同的把握和定义,但是,过于焦虑的情绪、不知足的内心、爱比较的心态等等因素,都是毁掉你幸福感的重要因素!
  1.不善于发现阳光面
  生活中有许多积极的、好的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”是其真实写照。
  一些媒体为了吸引眼球,也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心,但同时也削弱了人们的积极心态。
  2.缺乏信念
  在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久、快乐的幸福感。
  3.老爱比较
  现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。
  4.不知道奉献
  美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很辛苦。
  5.不知足
  俗话说“知足者常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,指使着人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
  6.过于焦虑
  购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。
  7.相互不信任
  社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。
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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2012-6-8 15:16:58 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
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该用户从未签到

发表于 2012-6-10 22:42:38 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
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发表于 2012-6-12 21:58:49 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
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