女人应该把握的黄金生理期

天天快乐向上

1.经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品
2.排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒
3.发现健康小问题：“生理镜子”给你健康预警，提前预防
4.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效
5.提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。

骨骼保养馆

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