治疗消化不良小窍门

天天快乐向上

     我们都知道按摩肚子可以促进消化，那么何时按摩效果最好呢？在下午1—3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好，每次按摩以36次—60次为宜。另外，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。