怎样帮助孩子减轻考试压力

紫霞梦雅

   我在教学中常常有这样的情况发生,平时成总是名列榜首的同学,可一到统考或抽考,(她他)就会出现考场发挥失误,下来一问,她说是考试时很紧张,压力很大,家长要从这几个方面的引起注意:
   1.是家长不要唠叨,做什么事都是操之过急.要给孩子一个安静的学习环境.
   2.不要过多责怪孩子,要聆听孩子的心理话,尊重孩子的合理选择.
   3.父母应与孩子一首商量拟定一个比他目前的成绩稍高一点的奋斗目标.
   4.培养孩子克服挫折与失败的勇气,而不要过多的强调竞争.
   5.只要孩子获得进步,就应给予鼓励.
   6.考试期间要多关心孩子的营养和休息,减轻他的焦虑.